我关闭了朋友圈，拒绝了焦虑与内耗。这是一个重要的决定，因为我意识到社交媒体并不是我真正需要的东西。虽然朋友圈可以让我看到朋友们的生活，但它也会给我带来不必要的压力和焦虑。我宁可不看别人的生活，也不愿意让自己陷入消极的情绪中。这个决定让我更加专注于自己的事情，更加珍惜自己的生活。我相信，只有真正专注于自己，才能走出焦虑和内耗的阴影，找到属于自己的幸福。

在这个快节奏的时代，我们时常被各种社交媒体所包围，朋友圈，作为其中的一部分，已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，我发现，朋友圈带给我的，除了方便的联系和偶尔的娱乐外，更多的是焦虑和内耗，我决定关闭朋友圈，拒绝这种焦虑与内耗。

朋友圈让我产生了一种比较心理，每次打开朋友圈，我都会被那些看似比我生活更精彩、更有趣的人所吸引，他们似乎拥有更多的朋友、更多的乐趣，而我却总是觉得自己不如他们，这种比较心理让我陷入了自卑和焦虑的漩涡，让我觉得自己的人生似乎充满了失败和遗憾。

朋友圈也让我感到了一种无形的压力，每当看到朋友们在朋友圈中分享自己的成就和幸福，我就不禁会想，自己是否也应该取得同样的成就，拥有同样的幸福呢？这种压力让我不断地追求更高的目标和更好的生活，但同时也让我感受到了更多的内耗和疲惫。

除此之外，朋友圈还让我对人际关系产生了误解，在朋友圈中，我们可以看到很多人都在晒自己的社交活动和人际关系，这并不代表他们真的拥有很多好朋友或者很好的人际关系，很多时候，他们只是为了让别人看到他们过得很好而已，这种误解让我对人际关系产生了更多的疑虑和不安，让我觉得自己总是无法真正的融入社交圈。

我决定关闭朋友圈，拒绝这种焦虑与内耗，我相信，只有当我真正远离了朋友圈的纷扰，我才能真正的认识自己，了解自己的价值和意义，只有当我真正的脱离了社交媒体的束缚，我才能真正的享受生活的美好和自由。

关闭朋友圈并不是一件容易的事情，它需要我们有足够的勇气和决心，需要我们真正的认识到自己的问题和不足，我相信只要我坚持下来，一定能够摆脱朋友圈带来的焦虑和内耗，找到真正属于自己的生活方式和价值。

在这个信息爆炸的时代，我们时常被各种社交媒体所包围，朋友圈，作为其中的一部分，已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，当我们真正认识到它的危害时，我们应该勇敢地做出选择，拒绝焦虑与内耗。