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摘要:谷维素具有多种功效与作用,适量摄入对维持健康至关重要。它有助于调节神经系统功能,促进心理健康,并可能有助于改善睡眠质量。谷维素还有助于维持心血管健康,降低血脂和血糖水平。适量摄入谷维素对于维持人体正常生理功能具...