人参果皮和芯的食用解析，营养与正确食用方法探讨

人参果的皮和芯可以食用。人参果的皮含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有抗氧化和保健作用。而其芯则富含纤维和多种营养成分。食用时，可以直接洗净后去皮食用，或者将果皮晾晒后泡茶。食用人参果时，建议根据个人口感和喜好选择食...

阅读全文 admin 2467 次浏览 2025-01-20 商业智慧