南瓜子的作用与功效，食用须知及禁忌人群

南瓜子具有多种作用与功效，包括增强免疫力、改善贫血、促进消化等。食用南瓜子有助于增强人体免疫力，提高抵抗力；富含铁元素，有助于补血；同时富含纤维素，有助于促进肠胃蠕动，改善消化。某些人群需避免食用南瓜子。具体禁忌人群...

阅读全文 admin 1697 次浏览 2025-02-15 创意灵感