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南瓜籽具有多种健康益处。它们富含营养,包括蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质,有助于改善前列腺健康、提高性欲、增强免疫力等。南瓜籽还有助于改善心血管健康、降低血糖水平和改善认知功能。这些惊人的健康益处使南瓜籽成为日常饮食...