中医蒸苹果的正确方法与技巧

摘要：中医蒸苹果是一种健康养生的烹饪方法。正确做法包括选择新鲜苹果，洗净后去皮去核，切成块状或保持原形，然后放入蒸锅中，加入适量清水，用中火蒸煮。蒸制时间约15-20分钟，直至苹果变软。此方法有助于保留苹果的营养成分...

阅读全文 admin 708 次浏览 2025-01-01 品牌塑造