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鱼油正确吃法指南:建议每日适量摄入鱼油,以软胶囊形式为佳。最好在餐后服用,以充分吸收其营养。鱼油具有调节血脂、预防心脑血管疾病的作用,但过量摄入可能导致不适。建议遵循产品说明或医生建议的剂量,孕妇、儿童等特殊人群应在...