经常锻炼却容易生病？

锻炼有助于提高身体素质和免疫力，但过度锻炼或不当锻炼方式也可能导致身体受伤或生病。经常锻炼却容易生病的原因可能包括：锻炼过度导致身体疲劳，免疫力降低；锻炼方式不当，如过度剧烈运动可能导致肌肉拉伤、骨折等；锻炼环境不佳...

阅读全文 admin 1086 次浏览 2024-12-19 创意灵感